Efterskolen SmededalEfterskolen Smededal

F.I.T.

Det er ikke et - nu står vi i et fitnessrum hele dagen - fag

F.I.T. er linjefaget for dig som har lyst til at bruge din krop og få sved på panden. Du behøver ikke at være elitesportsudøver, men du skal have lyst til at bevæge dig, udfordre dig selv og lære din egen krop og dens styrker og svagheder at kende.

I undervisningen afprøver vi forskellige traditionelle og alternative idrætsformer. Det kunne f.eks. være crossfit, yoga, boldspil, kampsport, parkour, dans m.m.

 

Hvilke idræts fomer vi prøver kræfter med i F.I.T. kan variere, da vi forsøger at tager eleverne med på råd og tilrettelægge undervisningen ud fra nogle af deres interesser.

Vi bruger Smededals egne sportsfaciliteter, inviterer gæstelærere og tager på ture ud af huset. På F.I.T. arbejder vi også med teori, her kommer du til at lære, hvordan din krop fungerer og reagere i praksis og du vil blive klogere på anatomi, fysiologi og sundhed.